Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 11,14g | Kohlh: 9,88g.
Mittagessen: Ground Chia Seeds, Unsweetened Almond Milk, Eggs (Large), Chia Seeds, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JackieSpahr's Gewichtsverlauf
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