Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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74,0 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 165,39g | Kohlh: 143,24g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, San Daniele Mortadella, Ben's Enriched White Bread, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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