|
Goeiemorgen 🌅, lekker warm ontbijtje met havermout pap van amandelmelk ,bramen ,appel, paar rozijntjes en kaneel
|
1430 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Doosjevol Bramen, Rozijnen (zonder Pit), Kaneel. Mittagessen: Hardgekookt Ei, AH Boeren Donker Volkoren, Aldi Filet Americain. Abendessen: AH Bladerdeeg, Lidl Mager Rundergehakt , Champignons, McDonald's Snoeptomaatjes, Tomatenpuree, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Rode Uien, Blue Band Goede Start, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Druiven. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|