Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Nutmeg (Ground) , Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Tesco Italian Prosciutto, Tesco Baby Spinach, Butter , Egg. Abendessen: Tesco Iceberg Lettuce, Egg Yolk, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Olive Oil, Potato. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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