Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 131,40g | Eiw: 166,43g | Kohlh: 258,11g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Greek Salad, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Lay's Lightly Salted Potato Chips, President's Choice Pomegranate Arils, Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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