|
Привет всем!Мне 42 и я жирная!Нет силы воли,пробовала различные диеты и срывалась.Решила попробовать считать калории.Мне это пока нравиться.Т.к можно многое кушать.Надеюсь я смогу сбросить 10кг.
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Батон, Колбаса Краковская, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Суп Куриный с Картофелем. Mittagessen: Чай с Сахаром, Cinnabon Салат Цезарь. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Детоксикационный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|