Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 180,82g.
Mittagessen: Salami, Vita D'or Margarine, AH Ardennerpaté, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. Abendessen: Lidl Mango Ijs, Goulash, Lidl Groentepannetje, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aldi Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Kristalsuiker, Pickwick Groene Thee Lemon, NOW Omega-3, Kristalsuiker, Senseo Regular, Fuji Appels, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Vita D'or Margarine. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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