Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 326,75g.
Frühstück: Roggenbrot, Honig. Mittagessen: Roggenbrot, Aldi Linsensuppe. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Roggenbrot, Delikato Heringssalat, Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Deluxe Tiramisu. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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