Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 64,96g.
Mittagessen: Мёд, Ого Хлебцы Луковые, Сыр Адыгейский, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Макси Котлета Рыбная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Сыр Косичка, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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