Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Driscoll's Blackberries, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Archer Farms Fuji Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Ground Lamb. Snacks/Sonstiges: Hard Candies, AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Dove Dark Chocolate Miniatures, Shortbread Cookies, Pace Picante Mild Salsa, On The Border Tortilla Chips. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kcamant's Gewichtsverlauf
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