Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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74,0 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 182,53g | Kohlh: 262,09g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Lipton Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Smartfood Delight White Cheddar, President's Choice Pomegranate Arils, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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