Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
64,3 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
2218 kcal Fett: 99,01g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 155,21g.   Frühstück: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Margarine, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Bacon, Unox Knakworst , Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: AH Kookroom, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade, Ferrero Raffaello, Hard Candy. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
super! 
29 Nov 20 vom Mitglied: monwol

     
 

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