Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 吉士豬肉堡加蛋. Mittagessen: 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲. Abendessen: 滷蛋, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 全家 巧克力吐司. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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