Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 196,84g.
Mittagessen: Vita D'or Margarine, Meergranenbrood, Lidl Cervelaat, Pickwick Groene Thee Lemon. Abendessen: Jumbo Tortilla, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Cervelaat, Rivercote Cracker Zonnebloempit, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Meergranenbrood, Honing, Pickwick Groene Thee Lemon, Pickwick Groene Thee Lemon, Omega 3 Glucosamine, Kristalsuiker, Senseo Regular, Fuji Appels. mehr...
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590 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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