Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2009
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: sugar free french vanilla creamer, coffee, 1% milk, special k vanilla almond. Mittagessen: ched "r" peppers, tomato, lettuce, spicy southwest mustard, american singles, oven roasted turkey breast, water. Abendessen: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), cre, onion, cream of mushroom soup, deer . Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Pack Strawberry Cakes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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