Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 386,92g.
Frühstück: Great Value Large White Grade A Eggs, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Essential Everyday Pieces and Stems Mushrooms (No Salt Added), Onions , Nissin Raoh (Miso). Abendessen: Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Essential Everyday Salsa, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hyvee Fat Free Refried Beans, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Bomb Pop Popsicle, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Hamburger Dill Chips, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Bananas, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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