Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Ашан Вершковий Сир 0%, Творог 5%, KFC Байтсы . Mittagessen: Куриный Бульон, Київхліб Пряники, Печенье к Чаю, St Michel Мини Маделены, Винегрет. Abendessen: Плов со Свининой, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Misso Fitbar Финик и Фундук, President Сыр Бри. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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