Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 227,05g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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