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Devagar e sempre 🙏
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 17,77g.
Frühstück: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Betânia Creme de Leite, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Requeijão, Ovo. Mittagessen: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete La Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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