Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 68,83g.
Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, GFS Deli Turkey Breast, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, Lance Hot & Spicy Peanuts, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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