Startdatum: 02 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 93,3 kg
26 Sep 24	88,9 kg	Recht gut
25 Sep 24	89,2 kg	Recht gut
23 Sep 24	89,5 kg	Recht gut
22 Sep 24	89,6 kg	Recht gut
14 Aug 24	92,4 kg	Recht gut
13 Aug 24	92,4 kg	Recht gut
11 Aug 24	93,2 kg	Recht gut
10 Aug 24	93,1 kg	Recht gut
09 Aug 24	92,6 kg	Recht gut
08 Aug 24	93,3 kg	Recht gut
07 Aug 24	94,3 kg	Recht gut
06 Aug 24	94 kg	Recht gut
13 Jul 24	92,5 kg	Recht gut
09 Jul 24	93,3 kg	Recht gut
10 Mrz 24	91,1 kg	Recht gut
14 Dez 23	91,4 kg	Recht gut
12 Dez 23	92 kg	Recht gut
10 Dez 23	91,6 kg	Recht gut
10 Sep 23	93,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	91,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	92,4 kg	Recht gut
01 Jul 23	92,4 kg	Recht gut
30 Jun 23	92,5 kg	Recht gut
29 Jun 23	91,8 kg	Recht gut
27 Jun 23	92,6 kg	Recht gut
25 Jun 23	94,7 kg	Recht gut
25 Mai 23	92,5 kg	Recht gut
02 Mai 23	91,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	91,9 kg	Recht gut
30 Apr 23	92,5 kg	Recht gut
27 Apr 23	93,5 kg	Recht gut
17 Apr 23	92,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	92,4 kg	Recht gut
15 Apr 23	92 kg	Recht gut
11 Apr 23	93 kg	Recht gut
16 Mrz 23	93,3 kg	Recht gut
10 Mrz 23	92,3 kg	Recht gut
08 Mrz 23	91,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	93,4 kg	Recht gut
07 Feb 23	91,7 kg	Recht gut
05 Feb 23	93,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	93,3 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 84,6 kg
28 Okt 22	89,8 kg	Recht gut
22 Okt 22	89,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	90,7 kg	Recht gut
08 Sep 22	90,4 kg	Recht gut
18 Aug 22	91,5 kg	Recht gut
10 Apr 22	90,7 kg	Recht gut
08 Apr 22	90,8 kg	Recht gut
07 Apr 22	91,4 kg	Recht gut
04 Apr 22	91,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	91,1 kg	Recht gut
18 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
17 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
16 Jan 22	89,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	88,9 kg	Recht gut
14 Jan 22	89,4 kg	Recht gut
13 Jan 22	89,2 kg	Recht gut
12 Jan 22	89,4 kg	Recht gut
11 Jan 22	89,3 kg	Recht gut
10 Jan 22	89 kg	Recht gut
09 Jan 22	89,1 kg	Recht gut
08 Jan 22	89,2 kg	Recht gut
07 Jan 22	89,4 kg	Recht gut
05 Jan 22	89,2 kg	Recht gut
04 Jan 22	89,5 kg	Recht gut
03 Jan 22	89,8 kg	Recht gut
02 Jan 22	89,7 kg	Recht gut
01 Jan 22	90,1 kg	Recht gut
31 Dez 21	89,7 kg	Recht gut
30 Dez 21	89,3 kg	Recht gut
29 Dez 21	90,5 kg	Recht gut
03 Dez 21	88,4 kg	Recht gut
23 Nov 21	89,4 kg	Recht gut
13 Aug 21	86,5 kg	Recht gut
10 Aug 21	86,6 kg	Recht gut
09 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
07 Aug 21	87,6 kg	Recht gut
04 Aug 21	87 kg	Recht gut
03 Aug 21	86,6 kg	Recht gut
18 Jul 21	85,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	84,3 kg	Recht gut
09 Jun 21	84,7 kg	Recht gut
24 Feb 21	84,5 kg	Recht gut
23 Feb 21	84,5 kg	Recht gut
17 Jul 20	82,8 kg	Recht gut
14 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
13 Jul 20	82,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	83,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	84 kg	Recht gut
10 Jul 20	84,6 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 86 kg
22 Jun 20	83,2 kg	Recht gut
23 Mai 20	83,4 kg	Recht gut
18 Mai 20	83,6 kg	Recht gut
13 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
02 Jan 20	84,5 kg	Recht gut
21 Dez 19	83,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
03 Nov 19	83,8 kg	Recht gut
30 Okt 19	84,2 kg	Recht gut
24 Sep 19	85 kg	Recht gut
11 Sep 19	85,5 kg	Recht gut
05 Sep 19	85,8 kg	Recht gut
18 Aug 19	87 kg	Recht gut
04 Jul 19	86,8 kg	Recht gut
17 Jun 19	86,8 kg	Recht gut
16 Jun 19	87 kg	Recht gut
15 Jun 19	87 kg	Recht gut
14 Jun 19	87,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	87,7 kg	Recht gut
10 Jun 19	89 kg	Recht gut
24 Mai 19	88,5 kg	Recht gut
26 Apr 19	89,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
26 Feb 19	89,8 kg	Recht gut
18 Feb 19	90 kg	Recht gut
09 Jan 19	90,7 kg	Recht gut
06 Dez 18	90 kg	Recht gut
30 Nov 18	92,4 kg	Recht gut
18 Nov 18	92,8 kg	Recht gut
04 Nov 18	92,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	92,9 kg	Recht gut
27 Okt 18	93,9 kg	Recht gut
22 Okt 18	92,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	95 kg	Recht gut
18 Sep 18	93,9 kg	Recht gut
14 Sep 18	95,1 kg	Recht gut
10 Sep 18	93,1 kg	Recht gut
09 Sep 18	93,8 kg	Recht gut
04 Sep 18	95,3 kg	Recht gut
24 Aug 18	95,7 kg	Recht gut
20 Aug 18	96,3 kg	Recht gut
18 Aug 18	96,3 kg	Recht gut
16 Aug 18	97 kg	Recht gut
14 Aug 18	97,1 kg	Recht gut
31 Jul 18	96,8 kg	Recht gut
14 Jul 18	97,5 kg	Recht gut
09 Jul 18	98,4 kg	Recht gut
31 Mai 18	101,2 kg	Recht gut
22 Mai 18	111,5 kg	Recht gut
20 Apr 18	104,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	86,6 kg	Recht gut
12 Sep 17	86,8 kg	Recht gut
31 Aug 17	88,2 kg	Recht gut
29 Aug 17	87,5 kg	Recht gut
26 Aug 17	87,6 kg	Recht gut
25 Aug 17	88,1 kg	Recht gut
22 Aug 17	90 kg	Recht gut
16 Aug 17	89,6 kg	Recht gut
10 Jul 17	88,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	86 kg	Recht gut
19 Mrz 17	86,7 kg	Recht gut
15 Mrz 17	87,8 kg	Recht gut
12 Mrz 17	88,6 kg	Recht gut
19 Feb 17	87,9 kg	Recht gut
08 Feb 17	87,8 kg	Recht gut
26 Sep 16	83,5 kg	Recht gut
11 Sep 16	85,2 kg	Recht gut
04 Sep 16	83,8 kg	Recht gut
26 Aug 16	85,1 kg	Recht gut
08 Jul 16	83,9 kg	Recht gut
10 Jun 16	83,5 kg	Recht gut
24 Mai 16	83,1 kg	Recht gut
05 Mai 16	83,5 kg	Recht gut
28 Apr 16	84,1 kg	Recht gut
25 Apr 16	84,6 kg	Recht gut
18 Mrz 16	85,3 kg	Recht gut
10 Mrz 16	86 kg	Nicht zutreffend