Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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76,0 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 296,23g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Bagel, Coffee, Butter, Bacon. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Longhorn Steakhouse Unsweetened Tea, Red Diamond Fresh Brewed Sweet Tea, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: 1% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Snacks/Sonstiges: Nabisco Fudge Covered Nutter Butter, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (43g), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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