Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 259,49g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Smartfood Delight White Cheddar, Cadbury Dairy Milk, Pears. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|