Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 119,19g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 181,37g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Mittagessen: Плов со Свининой, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Лента Салат Деревенский, Плов. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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