Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 270,81g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Mastro Genoa Salami, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Nestle Quality Street, Pears , Humpty Dumpty Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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