Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 280,98g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Corn, Compliments Whole Baby Carrots, Canola Vegetable Oil , Tomatoes, Tomatoes, President's Choice Golden Little Gems, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Humpty Dumpty Party Mix, Nestle Quality Street, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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