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Spaghetti met courgette,aubergine,ui,knoflook, selderij,in tomatensaus met beetje rundergehakt, zout, Italiaanse kruiden , beetje 30+ geraspte kaas
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1040 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+. Mittagessen: AH Ananas Vers, Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Abendessen: AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Crème Fraiche Light, Knoflook, Uien, Tomatensaus, Bleekselderij, Aubergine, Courgette, Spaghetti. mehr...
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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