Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Яичница, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Хрустим Багет Королевский Краб , Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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