Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Oldenburger Сыр Легкий. Mittagessen: Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Abendessen: Данон Творожный Груша и Банан, Яйцо, Натуральный Продукт Какао Порошок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Snacks/Sonstiges: Изюм, Янино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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