Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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75,0 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 255,76g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Milk 'N Cereal Bar, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Plain Crepe, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Lipton Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Pears, Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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