Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 108,01g.
Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Schildauer Frühstücksknacker. Abendessen: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, REWE Wiener Würstchen, Knollensellerie, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier, M&M's Peanut. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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