|
неделя после родов. - 10 кг. сегодня были первые упражнения для востановления мышц.
|
1225 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Ряженка 4%. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
ох уж это пузо после родов....как знакомо....
15 Dez 20 vom Mitglied: Svetlana.8-88
|
ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
15 Dez 20 vom Mitglied: lojmila
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980 и
15 Dez 20 vom Mitglied: yeva.yeva.
|
Я набрала примерно 30 кг 15 кг ушло за первый месяц после родов ,потом вода остаётся долго ,но мы на гв были долго вес уходил очень постоянно плато было
15 Dez 20 vom Mitglied: djina43
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 Dez 20 vom Mitglied: dasqe
|
Набрала 15 кг. За всю беременность.
Это 2е роды. С 1 тоже вес был таким же. Но уходил долго, да я тогда и не стримилась худеть, даже не думала об этом, было не до этого. Щас же хочу быстрее востановиться.
15 Dez 20 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Я 12 набрала, вчера родила. Но не знаю,сколько ушло. Живот,как будто ещё беременная)))
22 Dez 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
6.5 кг у меня ушла сразу после родов. Живот конечно будет потихоньку ухадить)
23 Dez 20 vom Mitglied: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliabezzybova's Gewichtsverlauf
|