Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hühnerbrühe oder Bouillon, Putenfleisch, Olivenöl, Dinkelnudeln. Abendessen: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Gosch Nordsee-Krabbensalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Limoncello, Birnen, Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chorsängerin's Gewichtsverlauf
|