Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 118,83g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 318,74g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , White Flour, President's Choice Striploin Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Humpty Dumpty Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Pears, Planters Dry Roasted Peanuts, Nestle Quality Street, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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