Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Milchkaffee, Gurke (Geschält), Freshona Cornichons, Rote Paprika, REWE Delikatess Schinkenspeck , Camembert, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Eberswalder Wiener Würstchen, K-Classic Linsen mit Suppengrün, Bofrost Steckrübengemüse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Mestemacher Pumpernickel (38g), Mandarine, Penny Markt Fenchelknolle, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kunella Feinkost Leinöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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