Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Kikkoman Wok Sauce , ASIA Wok Gemüse , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Abendessen: Putenfleisch, Penny Markt Saure Sahne, Zwiebeln, Champignons, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Vielen lieben Dank fürs Unterstützen 🤩💚
19 Dez 20 vom Mitglied: Chorsängerin
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chorsängerin's Gewichtsverlauf
|