Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
88,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
2117 kcal Fett: 65,61g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 295,62g.   Frühstück: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Guinness Draught Stout Beer, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Thick, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Yucatan Guacamole, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Ritz Reduced Fat Crackers, barkTHINS Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt, Tostitos Medium Salsa, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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