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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1677 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 117,16g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Abendessen: Jalapeno Peppers, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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