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1494 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Bananas, Warburtons Fruity Teacakes. Mittagessen: Asda Peach Slices in Fruit Juice, Kingsmill 50/50 No Crust, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Princes Sandwich Tuna in Brine. Abendessen: Asda Green Beans, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Sweet Potato Mash, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Beef Medallion Steak. Snacks/Sonstiges: Cadbury Double Decker (Duo), Asda Chocolate & Fudge Cereal Bars, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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 Kommentare
well healthy Jonty keep at it mate👍
26 Dez 20 vom Mitglied: Chestnut63
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26 Dez 20 vom Mitglied: jontyboy
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First food photo from you. 👏👏👍👍😋 Way to go👏👏
27 Dez 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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27 Dez 20 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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