gained 5 lbs. time to watch it!
72,2 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2014:
1464 kcal Fett: 92,91g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 64,45g.   Frühstück: Fuji Apples, Cottage Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Butterball Black Pepper Turkey Breast, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, American Cheese, Cains Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Romaine Hearts. Abendessen: Gold Medal All-Purpose Flour, Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butter, Sweet Potato, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Almonds. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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