Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 363,10g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Abendessen: magere rundertartaar, Appelstroop (10g), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, parmezaanse kaas. Snacks/Sonstiges: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Chocolade, Nestlé Crunch Cereales, Nestlé Crunch Cereales, Jumbo Chocolademelk Vol, Plus Speculaasbrokken, Chocolade. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TantePollowop's Gewichtsverlauf
|