AM00:30 晚餐後,稍早散步完喝了豆漿。 現在吃點小點心湯圓+點鮮奶。
|
867 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 74,87g.
Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, 藜麥(煮熟), 西伯利亞 雪松子, 臻御行 特大薄鹽腰果, 維盛發 南瓜籽, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋(整個), 鮮榨橙汁. Abendessen: 花枝丸, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 無骨牛小排, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 鱸魚, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 鮮乳, 桂冠 芝蔴湯圓, 桂冠 抹茶湯圓, 桂冠 花生湯圓, 林鳳營 鮮乳, 無糖豆漿. mehr...
|
|
1095 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
23 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|