Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Запеченная или Жаренная Рыба, Плов с Курицей. Mittagessen: Красная Цена Пицца с Грибами. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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