Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Abendessen: Summit Oatmeal Stout, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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