Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Turkey Breast Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower Bowl, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Butter, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Meijer Tater Tots, Tater Tots, Shortbread Cookies, Pecan Shortbread Cookies, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 53 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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