Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: No Name Dill Pickles with Garlic, Cornbread (Home Recipe), Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Walnuts, Smartfood Delight White Cheddar, Storck Toffifee, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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