jasonfahy's Notizen, 14 Jan 14

Morning after a pretty brutal kendo class, so my hydration's probably out of whack, but I'm still going to enjoy the number while it lasts.
110,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2014:
916 kcal Fett: 22,03g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 144,97g.   Frühstück: Kellogg's Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Stouffer's Signature Classics Meatloaf, Blackberries, Bananas. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche



     
 

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jasonfahy's Gewichtsverlauf


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