Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Чай, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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