Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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229 kcal
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Fett: 2,58g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Mittagessen: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kindredpoem's Gewichtsverlauf
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