Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 219,85g.
Frühstück: Freshona Augurkenschijven, AH Zuivelspread Naturel Light, Zwagerman Ovengebakken Kipfilet, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, AH Vloerbrood Volkoren. Mittagessen: Wrap Gevuld met Groenten. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: Lidl Brie, Tonijn Salade, Toastjes, Jumbo Cheesecake . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BennieGreen's Gewichtsverlauf
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